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Laura Liuni
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Ginnastica perineale

Il pavimento pelvico

Seminario teorico-pratico
A cura dall'Ostetrica Lavinia Capriati



Prossimo corso:
Domenica 6 aprile 2014  9.30-12.30  (teoria e pratica)
Domenica 13 aprile 2015 10.00-12.00 (pratica)

 

 

 

La muscolatura perineale. Che cos’è? Dove si trova? Che cosa fa quotidianamente?   Chiude in basso il bacino, sede della forza e della vitalità. Il suo buon funzionamento contribuisce a sostenere e armonizzare il nostro corpo. Un pavimento pelvico non in salute provoca una o più delle seguenti condizioni: incontinenza urinaria, prolasso (caduta di organi intra-addominali) e disfunzioni sessuali.

Un prezioso percorso di consapevolezza attraverso il movimento e il contatto per imparare a conoscere ed esercitare i muscoli del perineo e attraverso materiale illustrativo per chiarire e facilitare l’anatomia e fisiologia di questa zona.  Verranno forniti strumenti per valutare lo stato di salute perineale e esercizi per rafforzare e controllare questa muscolatura che potranno essere utilizzati a casa in ogni periodo della propria vita


E’ rivolto a donne che per prevenzione o necessità vogliono avere un primo  approccio con l’area del perineo …. alle adolescenti, alle donne prima e dopo il parto, alle donne che si avvicinano alla menopausa e a coloro che lo sono già.

Venire con abbigliamento comodo e un asciugamano.

Prezzo: Euro 30 con prenotazione.

 

 

 

 
Formazione Insegnanti

Yoga posturale
tecnico-correttivo
con attrezzi.
Tecnica di Postura,
Consapevolezza e Respiro

.
Corso riconosciuto a
livello nazionale
dal CSEN


Corso riconosciuto a
livello internazionale
da Yoga Alliance

Dove Siamo / Contatti
Nieves Lopez

Insegnante con diverse
formazioni e certificata
dalla Yoga Alliance


Experience
Registered 
Yoga Teacher

Nieves Lopez
Il mio approccio

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Attrezzi per la pratica

Attrezzi disponibili
per la pratica a casa

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